ファッション

肌の色が薄い場合の日焼け方法

色白のビーチベイビー、夏の間は苦しみません。これらを使用してください淡い人のための日焼けのヒントトマトの赤いドラマがなくても金色に輝きます。日焼けしやすい私たちにとって、夏はトリッキーな時期になる可能性があります。私たちは健康で幸せなブロンズを望んでいますが、私たちの柔らかい肌は日焼けセッションの挑戦に耐えられません。

より大きな日光への露出に恵まれた女性でさえ、超能力がビーチや日焼けサロンで焼かれるべきではありません。太陽のダメージ紫外線への曝露によって引き起こされるものは、皮膚がんのリスクの増加や表皮の外因性老化（別名、早期のしわやしみ）などの深刻な結果を生み出します。

肌がきれいな場合は、ゆっくりと服用してください。これが1950年代であり、あなたが日焼けを慎重にそして大きな敬意を持って求愛していると想像してみてください。日焼け止めはあなたの絶え間ないシャペロンです。すべてのカードを正しくプレイすれば、数週間でゴールデントーンが確実になります。

ザ・アメリカ癌協会エレガントなキャッチフレーズ「Slip！スロップ！平手打ち！シャツを着たり、日焼け止めを塗ったり、帽子を叩いたり、日光浴をしたりすることを覚えておいてください。このスローガンのセクシーさにもかかわらず、私たちはあなたの魅力的な女性の夏の生活とより共感するかもしれないいくつかの追加のヒントを持っています。

MEHDI FEDOUACH / AFP / Getty Images

遅くなる

ベースの日焼けはゆっくりと着実に構築されます。太陽の下でレイアウトするのに1日10〜15分を費やすことから始めます。最小SPF30の日焼け止めを（常に）着用します。数日後、15〜20分に増やします。約1週間後、30分でキャップアウトします。もう太陽の下に横たわる理由はありません。

野生のギャラドスポケモンGO

真剣に。日焼けはすぐに満足する時間ではありません。昨日日焼けする必要がある場合は、赤ちゃんのイエスに感謝しますサンレスタンニングローション。最初のやけどが黄金の栄光に消えていくと思い込まないでください。それは時期尚早に老化した皮膚としわに消えます。私たちを信頼してください。ゆっくり行く。

日曜日について賢くする

午前10時前または午後4時以降の日光への曝露は、皮膚へのダメージほどではありません。日焼けのゆっくりとした着実な獲得を、ビタミンDのハッピーアワーと考えてください。

角質除去と保湿

古い皮膚細胞をやさしく取り除き、健康的な日焼けに道を譲ります。毎週の角質除去スクラブ。そして、あなたの人生がそれに依存しているように保湿します。毎朝と夕方にローションを塗り、肌に栄養を与えます。肌を癒すとともに、喉の渇きを癒す必要があります。太陽の下や外にいる間は、内部を保湿し、たくさんの水を飲んでください。これにより、お肌が乾燥してゴム状になるのを防ぎます。

あなたの唇を保護します

あなたがメイクアップサーキットにいるなら、乾いた、ひび割れた唇は残念です。唇を滑らかで柔らかく保つ SPF付きリップクリーム。焦げた唇は見た目が悪いだけでなく、母親のように傷つきます。

ダンキットウッド/ゲッティイメージズニュース/ゲッティイメージズ

シェードを投げる

これは直感に反するように思えるかもしれませんが、日焼けをしている間は日陰があなたの親友です。後ろのユリ白は暑さに耐えられません。太陽にさらされるのは最大で約30分（プロになった後）だけですが、それはあなたが友達とその日を楽しむことができないという意味ではありません。かわいい傘を見つけて、どこへ行っても優しい日陰を投げましょう。

砂と水が太陽のワット数を増やす

ビーチ、湖、または川の側にいる場合（または裏庭が砂でいっぱいになっている場合）は、太陽の時間に注意してください。水や砂からの太陽の反射は、傘の下でも有害な光線への露出を増加させます。雲でさえ日焼け能力を高めることがあるので、日焼け止めなしで日光浴をする言い訳として曇りの日を使用しないでください。環境保護庁には、お住まいの地域のUV指数を表示するクールなアプリがあります。紫外線指数が高いほど日光のリスクが高くなるので、サーフィンをする前にそれを考慮に入れてください。